Vind je het moeilijk om een goede nachtrust te krijgen? Als dat zo is, vindt u het misschien moeilijk om u te concentreren op alledaagse alledaagse dingen, tot aan dingen die er veel toe doen.
Als u niet veel slaap krijgt of moeite heeft met slapen op de tijden dat u zou moeten slapen, dan lijdt u mogelijk aan een slaapstoornis. Als u deze aandoening heeft, kunt u tijdens het autorijden of tijdens uw werk betrokken raken bij ongelukken. Het kan ook van invloed zijn op de kwaliteit van uw werk, uw mentale bekwaamheid en uw relaties met andere mensen, vooral degenen die u dierbaar zijn.
Over het algemeen kan een slaapstoornis ervoor zorgen dat u behoorlijk “losgekoppeld” raakt van alles om u heen.
Wat zijn de symptomen van een slaapstoornis?
Om overdag alert te zijn en ons verfrist te voelen, hebben we elke nacht gemiddeld acht uur onafgebroken slaap nodig. Dit hebben we nodig om een optimale lichamelijke en geestelijke gezondheid te verkrijgen en te behouden.
Het is echter triest om te zien dat veel mensen Lormetazepam zonder bitcoin kopen met slaapstoornissen rondlopen zonder diagnose en de juiste behandeling. Ondertussen hebben vele anderen de neiging om alleen voor verlichting te vertrouwen op vrij verkrijgbare slaapmiddelen.
Het is erg belangrijk dat een slaapstoornis niet ongediagnosticeerd en onbehandeld blijft. Wanneer de slaapstoornis niet goed wordt behandeld, wordt deze vaak erger en kan deze op latere leeftijd ernstigere schade toebrengen aan de gezondheid.
Nu, vanwege de studie van slaapgeneeskunde, zijn juiste beoordeling, testen, diagnose en zorg voor mensen die lijden aan slaapstoornissen beschikbaar.
Vanwege lopende onderzoeken zijn hier de volgende symptomen die tekenen kunnen zijn van een slaapstoornis:
- prikkelbaarheid en slaperigheid overdag
- niet wakker kunnen blijven tijdens het zitten, lezen of tv kijken
- in slaap vallen tijdens het rijden
- niet in staat zijn de aandacht te richten tijdens het doen van schoolwerk, studie en huishoudelijke taken
- presteert niet zo goed als gewoonlijk op het gebied van sport, school en werk
- er moe en verwilderd uitzien
- Moeite om te onthouden waar je dingen hebt neergezet, enz.
- trage reactie op gebeurtenissen
- vatbaar zijn voor emotionele uitbarstingen
- zijn afhankelijk van cafeïnehoudende dranken om bij te blijven
Dit zijn slechts enkele van de gevarieerde en vele symptomen van slaapstoornissen. Er zijn ook verschillende soorten slaapstoornissen en elk kan een ander symptoom hebben, afhankelijk van een bepaald slaappatroon, gezondheidsgeschiedenis en andere beïnvloedende factoren.
Soorten slaapstoornissen:
De meest voorkomende slaapgerelateerde problemen zijn:
- Slapeloosheid – meest voorkomend
- Restless Leg Syndrome (RLS) of Parasomnia
- Narcolepsie
- Slaapapneu – kan kritiek worden
Er zijn manieren om zelf een diagnose te stellen van uw slaapgerelateerde problemen, hoewel het nog steeds het beste is om een arts of beter nog specialisten op het gebied van slaapgeneeskunde te raadplegen. Hoe dan ook, hoe waarschijnlijker het ook is, uw arts kan u doorverwijzen naar een centrum of kliniek voor slaapstoornissen om uw toestand goed te laten beoordelen en specifiek te diagnosticeren, voor een exacte behandeling of therapie.
Gezond slapen herstellen met behulp van slaapstoornissenklinieken
In een slaapstoorniskliniek wordt u behandeld door niemand minder dan experts op het gebied van slaapgeneeskunde. Ze hebben de nieuwste technologische innovaties die de moderne wetenschap te bieden heeft om uw vitale functies te bewaken terwijl u slaapt.
U krijgt een privékamer toegewezen, compleet met alle huiselijke voorzieningen. Technici zullen speciaal voor bewakingsdoeleinden verschillende apparaten in uw lichaam bevestigen. De specialisten krijgen dan de kans om de patronen van uw slaap, uw hersengolven, snelle oogbewegingen, hartslag en andere te observeren. Misschien vind je slapen met veel draden in je lichaam nogal oncomfortabel. Veel patiënten die in een kliniek voor slaapstoornissen zijn geweest, verklaren echter dat ze vrij gemakkelijk in slaap vallen dan voorheen.
Leave a Reply